波波羊《时间管理的5把金钥匙》-百度云下载

——/接818/抖音/2022年4月抖音短视频/016 波波羊《时间管理的5把金钥匙》/
├──1.时间管理，能帮我们解决什么问题？.mp4 22.57M
├──10.面对没做过的事情，如何快速上手？.mp4 14.21M
├──11.金钥匙之三：抗击拖延.mp4 7.64M
├──12.拖延的本质是什么.mp4 8.20M
├──13.对于当下要做的事情，如何避免拖延？.mp4 14.12M
├──14.对于重要但不急的事，如何避免拖延？.mp4 17.21M
├──15.如何养成不拖延的习惯？.mp4 12.64M
├──16.金钥匙之四：专注力管理.mp4 6.08M
├──17.只用3分钟，如何进入专注状态？.mp4 10.14M
├──18.长时间工作，如何保持专注？.mp4 19.35M
├──19.做重要事情时，如何避免干扰？.mp4 16.57M
├──2.每天面对很多事情，如何合理安排？.mp4 23.10M
├──20.如何通过训练，提升我的专注力？.mp4 10.34M
├──21.金钥匙之五：沟通管理.mp4 5.92M
├──22.只用1分钟，如何讲清一件事？.mp4 16.06M
├──23.领导布置任务，如何清晰理解？.mp4 14.47M
├──24.汇报工作情况，如何让领导满意？.mp4 14.17M
├──25.请求同事帮助，如何让TA愿意帮忙？.mp4 20.68M
├──3.新的事情来了，如何判断要不要做？.mp4 7.11M
├──4.本不该你做的事，该如何拒绝？.mp4 13.37M
├──5.老板分配太多事，该如何面对？.mp4 19.35M
├──6.金钥匙之二：执行管理.mp4 6.49M
├──7.执行一件事情，如何明确行动方向？.mp4 19.75M
├──8.对于复杂的事情，如何开展行动？.mp4 13.38M
└──9.执行耗时长的事情，如何保证结果？.mp4 12.08M

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